Il Thai Chi Chuan è una pratica di movimento rivolta agli adulti di qualsiasi età e caratteristica fisica, sviluppa le capacità di movimento e matura la quiete, la serenità e la longevità.
Il Thai Chi è l'arte del lasciarsi andare cioè agire in empatia e fiducia con il flusso naturale della vita.
Il corso di svolge tutti i lunedì a partire dal 3/10/ 2011 dalle ore 21,00 alle 22,30.

Insegnante Luca Bettin 347 8781632

Sette incontri sul tema dei chakra principali.
Attraverso un uso consapevole del respiro e momenti di meditazione/interiorizzazione, emergono dall’inconscio colori e immagini pittoriche.
lo scopo degli incontri è quello di  equilibrare ed armonizzare la sfera emozionale ed i concetti riguardo alle tematiche affrontate di volta in volta relative ai simboli e agli archetipi dell’inconscio corrispondenti al chakra in questione.
I mandala sono le immagini che emergono durante la ricerca come azioni di integrazione e servono da base all’interpretazione dei processi avvenuti divenendo momenti di crescita e consapevolezza.
Non è richiesta alcuna capacità tecnico-pittorica o meditativa.
Il corso è di cadenza quindicinale a partire da sabato 1/10/ 2011 dalle ore 18.00 alle 21.00 per un totale di 7 incontri.

Conduce Silvia Brunasti 392 4151381

5 incontri  di meditazione e  espressione creativa  .
Armonizzare, integrare, maturare, risolvere conflitti e sofferenza, riprogrammare shock e traumi, concetti  e condizionamenti, sviluppare la creatività e le qualità femminili per mezzo della meditazione indirizzata e momenti di pittura spontanea.
Il corso si svolge una volta al mese a partire da sabato 1/10/ 2011 dalle ore 18,00 alle 21,00 circa per un totale di 5 incontri.

Conduce Silvia brunasti

Scopo principale del corso è quello di sviluppare la capacità di fruire della quotidianita’ in modo più profondo, vitale e creativo per mezzo della tecnica antica dello yoga che con l’utilizzo delle asana, del respiro cosciente e della meditazione, armonizza il corpo fisico ed energetico, matura calma nella mente, Consapevolezza e presenza.
Il corso si svolge tutti i martedì dale 20,00 alle 21,30 a partire dal 13/09/11

Insegnante Silvia Brunasti

Lo yoga sul materassino chiodato mysa insegna ad ascoltare e riconoscere le qualità dei chakra, riequilibrare in modo più veloce mente e corpo,  eliminare stress, blocchi energetici e contratture.    
Web: www.mysa .it (sezione yoga)
Il corso si svolge tutti I lunedì dale 19,30 alle 21,00 a partire dal 12/09/11 InsegnanteSilvia Brunasti

Nella Medicina Tradizionale Cinese le varie patologie hanno origine da un eccessivo ristagno di energia che non scorre più liberamente all'interno dei meridiani. Con l'esecuzione di semplici esercizi praticabili da tutti (uomini e donne, giovani e meno giovani) si ripristina il libero ed armonioso fluire del Qi, stimolando il recupero dell'equilibrio psico-fisico e donando uno stato di maggior benessere.La ginnastica della salute apporta giovamento specialmente nei problemi articolari e/o muscolari, problemi gastro-intestinali, ansia/stress, nevralgie di varia natura, qualità del sonno, umore, ...

Il corso si svolge tutti i giovedì a partire dal 6/10/11 dalle ore 20.30 alle 21.30

Insegnante Monica Dara 349 5425170

Momenti di meditazione rivolti a chiunque desideri conoscersi meglio, migliorare la qualità della vita,conoscere e integrare la propria vita spirituale nella quotidianità attraverso meditazioni indirizzate a maturare Armonia,Consapevolezza, Amore e pace interiore.
Gli incontri  si svolgono una domenica mattina al mese a partire da domenica 9/10/11 dalle ore 10,00 alle 11,30 circa.
Conduce Silvia Brunasti